【快晴の夏空の下 サイクリング】

静岡でお世話になっている結婚相談所|静岡婚活サービス結い 仲人・結婚相談アドバイザーの伊藤浩士です。

8月となり猛暑の日が続いてますね。

みなさまはいかがお過ごしでしょうか?

熱中症、日射病、コロナ対策と例年と比べても注意しなければならないことが多い状況が続きますが、しっかりと対策をしていただき、ご自身の健康、体調を守っていってくださいね。

自己管理がとても重要な時代だと思います。

朝のサイクリングは自分にとって1日のスタート。

朝起きてすぐにウェアに着替えたら、走り始めています。特に夏場は早くスタートしないとすぐに猛暑になってしまいますので、朝の少し涼しい時間帯を狙って走るようにしています。

真夏の青空は本当に気持ち良いですね。

真っ青な夏空の下、風を切って清々しく走るのは本当に気持ち良いです。

暑さに負けないように、体力も増強して、今年の猛暑も乗り切って行きたいですね。

みなさんもくれぐれもご自愛くださいませ。

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