【ノルディックウォーキング】

   

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朝一番のルーティーンワーク、朝のエクサササイズ。

この日はノルディックウォーキングに行ってきました。

近所の公園を約４kmほど歩いてきました。

 

 

   

2月の後半とはいえ、まだまだ朝は冷え込みます。

保温性の高いアウターやダウンのパンツで寒冷の対策もバッチリです。

ウォーキング後には軽く汗ばむくらいですね。

 

 

 

朝の外気はまだまだ冷えます。

路上の水たまりは凍っていることも多く、まだまだ冬だなぁ・・・

という感じです。

 

梅の花や河津桜も楽しめる時期になり、春の訪れを感じられることもあるのですが、普段の生活の中ではまだまだ冬ですね。

 

季節を感じたり、自然を楽しんだり、景色を眺めたり、様々な物事を感じて、考えて、自分自身の感性も磨いていきたいですよね。

 

 

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