【7月がスタート】

 

 

今日から7月がスタートですね。

東海地方はまだまだ梅雨明け前ですが・・・

猛暑が続きますね。今年の夏も暑い暑い夏になりそうですね。

 

夏は「お盆休み」など長期休暇もあり、旅行やレジャーに各地が賑わいますね。

婚活はイベントのタイミングを賢く、上手に活用することがポイントです。

 

出会いの機会を増やすこと

パートナーとのデートも時間をかけることができること

 

健康管理、体調管理も大切ですよ！

 

猛暑が予想されるこの夏、梅雨明け後も猛暑が続くのでは・・・

仕事でも、ビジネスでも、スポーツでも、同じですが、ベストコンディションを続けることがベストパフォーマンスに繋がります。

 

熱中症、日射病の日々の対策は普段の生活の中から習慣化することが大切です。

車中、室内の温度を適温に保つことが重要です。

室温は28度が目安だそうです。湿度は40〜60％に保つことが推奨されているそうです。

特に、湿度が高い日は熱中症のリスクが高まるため、注意が必要です。

エアコンや除湿機を上手に、積極的に活用し、快適な環境を維持して生活していきましょう。

 

・熱中症の対策

・水分補給

・塩分（ミネラル補給）

・適度な休息

 

 

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